Geführte Wanderungen zur Entspannung
Mindere Deinen Alltagsstress und erhöhe Deine Lebensqualität.
Was wir machen
Wir unterstützen Dich bei deinen Herausforderungen
Wir wandern gerne in der Natur und unterstützen Dich mit diversen Tools dabei, dass du entspannen und wieder zu Dir selbst finden kannst.
Lebensfreude
Mit Freude lernen die Menschen wesentlich schneller und effektiver. Die Lebensfreude ist ein sehr unterschätzter Bereich im Leben und mir daher besonders wichtig in meinem Coaching.
Leichtigkeit
In unserer Zusammenarbeit lege ich extrem viel Wert darauf, dass du spielerisch leicht in Deinen neuen Lebensschwung kommst, um Dich selbst wieder wahrnehmen zu können.
Klarheit
In der Natur geht es vor allem um Dich und Deine Belange.
Wenn Du nur mal ein paar Stunden raus willst, aus Deinem stressigen Alltag, dann ist das vollkommen okay.
Neue Erfahrungen
Bei unseren mehrtägigen Touren, die wir ab Frühjahr 2023 anbieten, werden wir die Schönheit der Natur erleben.
In der Planungsphase sind derzeit Touren auf Mallorca in der Serra de Tramuntana, die Schluchten von Kreta, die Route 66 in Liechtenstein, eine Wandertour für fotobegeisterte Nachtfotografen in die Hohen Tauern, sowie ein Aufstieg auf die Zugspitze.
Bei unseren Teamwanderungen geht es darum, diese Teams noch mehr zusammen zu schweißen, die Produktivität zu steigern und eventuell vorhandene, negative Spannungen aufzulösen.
Bei unseren Fernwanderungen kommen wir langsam in den Flow und werden zusammen auf Hütten übernachten, oder in Unterkünften in der Nähe der Route. Immer umgeben von wahnsinnig schönen Naturerlebnissen.
warum wir das tun
Waldspaziergänge wirken beruhigend
Der Geruch des Waldes, das Zwitschern der Vögel, der Wind in der Bäumen und weitere Geräusche stimulieren die Aktivität das Parasympathikus.
Dieser ist ein wichtiger Bestandteil unseres Nervensystems, der für die Regeneration und Erholung bis auf Zellebene verantwortlich ist.
Es ist bekannt, dass der Gegenspieler des Parasympathikus - der Sympathikus - im hektischen Stadtleben sehr aktiv ist. Daher brauchen moderne Menschen, den Wald und die Bewegung in der Natur als Ausgleich.
Gesundheitsvorsorge
In Japan sind Waldbesuche seit Jahren Teil der Gesundheitsvorsorge. Der Begriff "Shinrin-yoku" bedeutet übersetzt "Waldbaden" und ist eine japanische Tradition.
2012 wurde an japanischen Universitäten sogar ein eigener Forschungszweig für "Waldmedizin" eingerichtet.
Kundenmeinungen
Was Kunden sagen
Brigitte
Bankangestellte
Mit Thorsten zu wandern war ein wirklicher Genuss. So habe ich die Natur noch nie wahrgenommen und auch die verbindenen Elemente zu unserem Körper waren mir zuvor noch nicht klar.
Andreas
Hausmeister
Meine tägliche Arbeit ist nicht gut für meinen Rücken. Mit den hier erlernten Übungen habe ich schon weniger Schmerzen.
Ausbildungen und Zertifikate
preise
Exklusiv
ab 997 €
Mehrtägige Wanderungen werden exklusiv auf Deine Herausforderungen zugeschnitten.
Geeignet für Einzelpersonen oder bis zu vier Teilnehmern. Bei mehr als vier Personen wird ein zweiter Begleiter mitwandern.
Premium
ab 197 €
Unser Premiumangebot richtet sich an Teams über vier Personen. Firmen, Sportmannschaften, Familien, Hier sind wir einen Tag in der Natur unterwegs.
Basis
ab 97 €
Eine ereignisreiche Tageswanderung steht Dir bevor, wenn du mit mir unterwegs bist. ;it herrlichem Ausblick. im Odewald oder bei Dir vor Ort. Hierzu bitte Rücksprache mit mir halten.
Beiträge
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Am Hornböhl 8
Mörlenbach
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69509
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